ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
1 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
№тех.карт
Завтрак
Каша геркулесовая молочная с маслом
сливочным 180г
189,20997
0,00527
0,00706
0,02575
0,18
Батон с маслом
131,82251
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
35,67656
0,00004
0,00000
0,00837
0,18
356,70904
0,00841
0,01239
0,05548
0,405
Яблоко 100гр
39,74469
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74469
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
6,52424
0,00038
0,00004
0,00114
0,05
Чай с лимоном 180 гр
Итого:
7.8/4/1
7.035
7.11/10/1
Второй завтрак
7.346
Обед
Огурец консервированный 50 гр.
Щи из свежей капусты со сметаной 180гр
Запеканка картофельная с отварным мясом
200г
55,92650
0,00135
0,00249
0,00679
0,18
297,93228
0,02028
0,01868
0,02408
0,2
Компот из сухофруктов и шиповника 180 гр,
71,01260
0,00036
0,00001
0,01668
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63280
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
Соль
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
506,00842
0,02510
0,02170
0,06578
0,657
Сок фруктовый 100 г
46,14791
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,14791
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Биокефир 180 г
101,13852
0,00504
0,00576
0,00720
0,18
Запеканка из творога с морковью 150 гр
321,15756
0,01711
0,03058
0,01976
0,15
Повидло
50,57074
0,00008
0,00000
0,01331
0,02
Вафли 20 гр
70,22508
0,00064
0,00056
0,01618
0,02
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52283
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
712,61473
0,02515
0,03717
0,07147
0,4
Всего:
1635,36242
59,50492
71,71839
213,22360
1,662
Итого:
7.367-2
7.6/2/2
7.н041/4
7.7/10/1
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Рекомендации : Салат овощной, рыба паровая, чай фруктовый
7.403/10
7.13/5/1
7.185
2021/015
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 2 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша манная молочная со сливочным маслом .
170,82108
0,00508
0,00632
0,02069
0,18
Батон с маслом
131,83082
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
Какао с молоком 180 гр
108,63502
0,00286
0,00297
0,01548
0,18
Итого:
411,28692
0,01104
0,01462
0,05753
0,405
Яблоко 100гр
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Обед
Салат из отварного картофеля с зеленым горошком и
растит.маслом 50гр.
82,61102
0,00151
0,00502
0,00595
0,05
№тех.карт
Завтрак
7.н066-2
7.035
7.14/10/1
Второй завтрак
Свекольник со сметаной 180гр
90,18318
0,00153
0,00367
0,01228
0,18
230,91230
0,02409
0,0987
0,01427
0,2
1,60000
0,00002
0,00000
0,00036
0,2
72,63738
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
435,94387
0,01979
0,02205
0,04958
0,675
Сок фруктовый 100 г
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
150,21367
0,00469
0,00577
0,01966
0,18
Бигус с филе индейки 230г
Кисель Валетек
Хлеб ржаной 40 гр
Соль
Итого:
7.346
7.32/1/1
7.5/2/2
7.061-и
7.341/2
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Снежок 180 г
Суп молочный с лапшой 0,15
80,06033
0,00247
0,00287
0,00939
0,15
Булочка с сыром 60 гр
273,83970
0,00805
0,01249
0,02544
0,06
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52721
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
573,64092
0,01748
0,02139
0,06952
0,42
Всего:
1555,71091
49,16098
58,50770
197,11407
1,7
Рекомендации : Макароны отв. с сыром, напиток из шиповника
7.082-2
7.21/2/3
7.124р/1
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 3 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша пшеничная молочная со сливочным маслом .
163,59515
0,00446
0,00646
0,01871
0,18
Батон с маслом с сыром 40/5/9
163,61469
0,00544
0,00774
0,02136
0,051
94,68695
0,00242
0,00248
0,01332
0,18
421,89679
0,01232
0,01667
0,05338
0,411
Яблоко 100 гр
28,13115
0,00063
0,00014
0,00721
0,1
Итого:
28,13115
0,00063
0,00014
0,00721
0,1
Обед
Салат из капусты с помидором, с растительным
маслом 50гр.
63,18315
0,00062
0,00444
0,00458
0,05
Суп картофельный с бобовыми 0,180
117,57826
0,00383
0,00358
0,01584
0,18
Биточки (котлеты) из мяса говядины паровые 70 гр.
165,44705
0,00995
0,01002
0,00481
0,07
Макаронные изделия отварные 130 гр.
209,95613
0,00501
0,00412
0,03480
0,13
Компот из сухофруктов 180 гр,
69,35666
0,00054
0,00003
0,01570
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63738
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
700,13862
0,02267
0,02267
0,09282
0,657
Сок фруктовый 100 г
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
№тех.карт
Завтрак
Кофейный напиток с молоком 180 гр
Итого:
7.н124с-4
7.175/1
7.13/10/1
Второй завтрак
Соль
Итого:
7.346
7.290
7.17/2/2
7.14/8/1
7.н151-1
7.6/10/1.
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Кефир 180 г
100,98177
0,00503
0,00575
0,00737
0,18
Суп-пюре из картофеля 150 гр
69,79308
0,00181
0,00210
0,00968
0,15
Печенье 20 гр
91,90033
0,00208
0,00104
0,01536
0,02
Гренки 30 гр
83,43266
0,00257
0,00029
0,01641
0,03
Итого:
346,10784
0,01149
0,00918
0,04882
0,4
Всего:
1540,17271
47,61364
48,76174
212,32636
1,648
Рекомендации : Овощи тушёные, чай с лимоном, сдоба
7.075-3
7.25/2/3
7.308/6
7.34/2/1
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 4 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Завтрак
Каша молочная ассорти (рис, гречневая крупа) с
маслом сливочным 180г
166,10413
0,00439
0,00579
0,02200
0,18
Батон с маслом
131,83082
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
94,68695
0,00242
0,00248
0,01332
0,18
392,62190
0,00991
0,01359
0,05667
0,405
Апельсин 100гр
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
18,88354
0,00140
0,00026
0,01115
0,05
Рассольник "Ленинградский" с мясом куры со сметаной
151,95298
0,00599
0,00678
0,01395
0,2
Биточки рыбные 70 гр
142,37433
0,01316
0,00586
0,00617
0,07
Картофельное пюре 130г
135,27269
0,00264
0,00404
0,01976
0,13
Компот из сухофруктов 180 гр,
69,35666
0,00054
0,00003
0,01570
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63738
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
600,47757
0,02637
0,01745
0,08344
0,685
Сок фруктовый 100 г
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Биойогурт 180 г
154,06689
0,00540
0,00540
0,03420
0,18
Рагу из овощей 150г
129,92987
0,00286
0,00386
0,02029
0,15
Сдоба обыкновенная 60 гр
161,34823
0,00554
0,00401
0,03378
0,06
Кофейный напиток с молоком 180 гр
Итого:
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
№тех.карт
7.18/4/1
7.035
7.13/10/1
Второй завтрак
7.090-1
Обед
Помидор порционный 50гр
Соль
Итого:
7.098/3
7.034с/4
7.355/1
7.3/2/2
7.6/10/1.
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52721
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
614,87220
0,01608
0,01354
0,10330
0,42
Всего:
1608,18613
53,21111
45,02869
263,89934
1,71
Рекомендации : Греча отв. с овощами, морс ягодный
7.270/1/8
7.18/3
7,8/12
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М./
МЕНЮ
Лето 5 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша ячневая молочная с маслом сливочным 180г
200,33722
0,00530
0,00505
0,02986
0,18
Батон с маслом
131,82941
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
67,62026
0,00132
0,00141
0,01122
0,2
399,78690
0,00972
0,01179
0,06244
0,425
Яблоко 100гр
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
№тех.карт
Завтрак
Чай с молоком 200 гр
Итого:
7.14/4/1
7.035
07.12.2010
Второй завтрак
7.346
Обед
Огурец свежий порционный 50гр.
7,62608
0,00073
0,00304
0,00568
0,05
Уха рыбацкая 0,180
113,83458
0,00774
0,00387
0,00993
0,18
Биточки (котлеты) из мяса кур 70г
146,90611
0,01867
0,00373
0,00668
0,07
Капуста тушеная 130 гр
89,14752
0,00267
0,00406
0,01117
0,13
Компот из сухофруктов 180 гр,
69,35592
0,00054
0,00003
0,01570
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63660
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
549,50680
0,03300
0,01522
0,06589
0,655
Сок фруктовый 100 г
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Кефир 180 г
100,98118
0,00503
0,00575
0,00737
0,18
Картофельное пюре с морковью 130г
118,69477
0,00242
0,00394
0,01692
0,13
Ватрушка с творогом
267,36905
0,00834
0,01088
0,02756
0,08
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52647
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
556,57147
0,01807
0,02084
0,06687
0,42
Всего:
1536,63724
61,63513
48,29111
211,68853
1,7
Соль
Итого:
7.014-4
7.30/2/2
2021,12/1
7.112
7.6/10/1.
7.003
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Рекомендации : Омлет с овощами, чай с сахаром
7.075-3
7.4/3/2
7.103/1
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 6 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша рисовая молочная с маслом сливочным 180г
225,16775
0,00556
0,00618
0,03380
0,18
Батон с маслом
131,82941
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
35,67843
0,00004
0,00000
0,00837
0,18
392,67559
0,00870
0,01151
0,06353
0,405
Яблоко 100гр
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Обед
Салат из припущенной моркови и яблок с
растительным маслом 50 гр.
54,07026
0,00056
0,00340
0,00645
0,05
№тех.карт
Завтрак
Чай с лимоном 180 гр
Итого:
7.7/4/1
7.035
7.11/10/1
Второй завтрак
Борщ со сметаной 180гр
89,75484
0,00156
0,00409
0,01093
0,18
Суфле из печени 70 гр
137,58307
0,01602
0,00587
0,00212
0,07
Картофельное пюре 130г
135,26183
0,00264
0,00404
0,01976
0,13
Компот из сухофруктов и шиповника 180 гр,
71,02964
0,00036
0,00001
0,01668
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63660
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
562,31624
0,02388
0,01789
0,07303
0,657
Сок фруктовый 100 г
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Кефир 180 г
100,98118
0,00503
0,00575
0,00737
0,18
Суфле из творога 150 гр
359,65007
0,01721
0,02511
0,03044
0,15
Повидло
50,57190
0,00008
0,00000
0,01331
0,02
Вафли 20 гр
70,22876
0,00064
0,00056
0,01618
0,02
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52647
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
650,95837
0,02525
0,03169
0,08232
0,4
Всего:
1635,88202
58,68127
61,54670
239,36173
1,662
Соль
Итого:
7.346
7.13/1/1
7.2/2/2
7.35/8/1
7.3/3/2
7.7/10/1
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Рекомендации : Шарлотка с яблоками, чай с сахаром
7.403/10
7.19/5/1
7.185
2021/015
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 7 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Омлет натуральный 150 гр
191,06101
0,01344
0,01652
0,00326
0,15
Батон с маслом с сыром 40/5/9
163,61294
0,00544
0,00774
0,02136
0,051
Какао с молоком 180 гр
108,63386
0,00286
0,00297
0,01548
0,18
Итого:
463,30781
0,02175
0,02723
0,04010
0,381
Яблоко 100гр
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Обед
Салат из отварной свеклы с растительным маслом
50гр.
64,66268
0,00064
0,00443
0,00483
0,05
Суп овощной со сметаной 200 гр
83,76572
0,00217
0,00252
0,01161
0,18
Тефтели из говядины с рисом 70 гр
187,23301
0,01288
0,01168
0,00307
0,07
Картофель отварной 130 гр.
№тех.карт
Завтрак
7.038
7.175/1
7.14/10/1
Второй завтрак
159,95389
0,00501
0,00412
0,03480
0,13
Компот из кураги и изюма 180 гр
65,65797
0,00028
0,00000
0,01596
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
65,60363
0,00224
0,00038
0,01374
0,03
Соль
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
626,87690
0,02322
0,02314
0,08401
0,645
Сок фруктовый 100 г
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Снежок 180 г
150,21373
0,00469
0,00577
0,01966
0,18
Суп молочный с лапшой 150г
129,93016
0,00286
0,00386
0,02029
0,15
Манник (50 гр)
130,25399
0,00556
0,00689
0,03242
0,05
69,52647
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
479,92435
0,01539
0,01679
0,08740
0,41
Всего:
1613,03797
61,21052
67,61477
231,98441
1,636
Итого:
7.346
7.22/1/1
7.043с-2
7.н104/1
7.1/3/2
7.4/10/1
7.34/2/1
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Хлеб пшеничный 30 гр
Рекомендации :Каша молочная , чай с сахаром
7.082-2
7.21/2/3
7.103/5
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 8 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша молочная ассорти (рис, пшено)с маслом слив.180г
209,00546
0,00580
0,00569
0,02816
0,18
Батон с маслом с сыром 40/5/9
163,61294
0,00544
0,00774
0,02136
0,051
94,68346
0,00242
0,00248
0,01332
0,18
467,30186
0,01367
0,01590
0,06284
0,411
Яблоко 100 гр
28,13072
0,00063
0,00014
0,00721
0,1
Итого:
28,13072
0,00063
0,00014
0,00721
0,1
Обед
Салат из св.капусты, кукурузы и репчатого лука с растител.
маслом 50гр.
59,79569
0,00072
0,00305
0,00592
0,05
Суп –пюре из картофеля 180гр
84,02686
0,00134
0,00277
0,00781
0,18
Суфле из мяса говядины 70 гр.
239,00294
0,01725
0,01525
0,00212
0,07
Макаронные изделия отварные 130г
№тех.карт
Завтрак
Кофейный напиток с молоком 180 гр
Итого:
7.16/4/1
7.175/1
7.13/10/1
Второй завтрак
188,50693
0,00472
0,00632
0,02899
0,15
Напиток из клюквы.
62,25278
0,00009
0,00000
0,01462
0,18
Гренки 30 гр
72,63660
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
686,22180
0,02676
0,02788
0,07619
0,695
Сок фруктовый 100 г
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Биокефир 180 г
100,98118
0,00503
0,00575
0,00737
0,18
Свекла,тушенная 150г.
122,21180
0,00278
0,00399
0,02078
0,15
Печенье 20 гр
133,20000
0,00416
0,00208
0,03072
0,02
Соль
Итого:
7.346
7.4/1/1
7.25/2/2
7.42/1
7.н151-1
7.15/15/1
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Хлеб пшеничный 30 гр
69,52647
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
445,91944
0,01425
0,01209
0,07389
0,4
Всего:
1613,95991
55,80454
56,10954
230,22529
1,706
Рекомендации : Сырники из творога, чай с сахаром
7.075-3
7.н113-3
7.308/1
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М./
МЕНЮ
Лето 9 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
Каша ячневая молочная с маслом сливочным 180г
200,33722
0,00530
0,00505
0,02986
0,18
Батон с маслом
131,82941
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
94,68346
0,00242
0,00248
0,01332
0,18
426,85010
0,01082
0,01286
0,06454
0,405
Яблоко 100гр
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74706
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
№тех.карт
Завтрак
Кофейный напиток с молоком 180 гр
Итого:
7.14/4/1
7.035
7.13/10/1
Второй завтрак
7.346
Обед
Салат из свежих помидор и огурцов с р.м. 50гр.
23,11310
0,00071
0,00448
0,00549
0,05
Уха с крупой перловой 200г
134,83503
0,00718
0,00377
0,01580
0,2
Биточки (котлеты) из мяса кур 70 гр
143,85680
0,01415
0,00356
0,01084
0,07
Картофельное пюре 130г
135,26183
0,00264
0,00404
0,01976
0,13
Компот из сухофруктов 180 гр,
69,35592
0,00054
0,00003
0,01570
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63660
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
Соль
0,00000
0,00000
0,00000
0,00000
0,005
Чеснок 6 гр
2,31804
0,00033
0,00000
0,00030
0,006
608,37732
0,02819
0,01636
0,08461
0,681
Сок фруктовый 100 г
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15033
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
104,06471
0,00540
0,00540
0,03420
0,18
Итого:
7.130/8
2021,/35/2
7.5/9/1
7.3/3/2
7.6/10/1.
7.003
7.044
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Биойогурт 180 г
Суп молочный с лапшой 0,15
80,06239
0,00247
0,00287
0,00939
0,15
162,41958
0,00328
0,00302
0,02745
0,05
69,52647
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
Итого:
416,07314
0,01343
0,01156
0,08607
0,41
Всего:
1550,92800
53,28899
41,22212
255,69788
1,696
Ватрушка с повидлом 50 гр
Хлеб пшеничный 30 гр
Рекомендации : Омлет , чай с сахаром
7.270/1/8
7.21/2/3
7.150/3
7.052
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
УТВЕРЖДАЮ:
ЗАВЕДУЮЩИЙ МАДОУ
детский сад № 32
___________/Стародуб Л.М. /
МЕНЮ
Лето 10 день
Блюдо
Энергетическая
ценность
Белки
Жиры
Углеводы
Выход
блюда
№тех.карт
Завтрак
Запеканка из творога с яблоками 150
Сгущеное молоко 20 гр
342,97177
0,01668
0,02976
0,02769
0,15
65,52131
0,00147
0,00174
0,01147
0,02
131,83082
0,00311
0,00533
0,02136
0,045
67,62098
0,00132
0,00141
0,01122
0,2
607,94489
0,02258
0,03823
0,07174
0,415
Яблоко 100гр
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Итого:
39,74754
0,00035
0,00035
0,01038
0,1
Батон с маслом
Чай с молоком 200 гр
Итого:
7.16/5/1
7.351
7.035
07.12.2010
Второй завтрак
Обед
Салат из капусты со свежим огурцом с р.м
50
39,81246
0,00144
0,00337
0,00221
0,05
Суп-лапша с мясом куры
117,72472
0,00475
0,00504
0,01116
0,2
Каша рисовая рассыпчатая 130г
106,45708
0,00325
0,00357
0,02640
0,13
Рыба, запеченная в молочном соусе 70 гр.
7.346
7.7/1/1
7.47с
7.45/3/2
7.6/7/2
7.6/10/1
7.003
102,86574
0,00984
0,00431
0,00373
0,07
Компот из сухофруктов 180 гр,
69,35666
0,00054
0,00003
0,01570
0,18
Хлеб ржаной 40 гр
72,63738
0,00264
0,00048
0,01672
0,04
531,17213
0,02278
0,01352
0,07693
0,676
Сок фруктовый 100 г
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Итого:
46,15082
0,00050
0,00010
0,01010
0,1
Кефир 180 г
Каша пшенная молочная с маслом
сливочным 150г
100,98177
0,00503
0,00575
0,00737
0,18
7.075-3
174,17921
0,00484
0,00474
0,02347
0,15
Шанежка с картофелем 70 гр
165,81852
0,00534
0,00627
0,02980
0,07
69,52721
0,00228
0,00027
0,01503
0,03
7.11/4/2
7.148/2
7.052
Итого:
560,50672
0,01749
0,01703
0,07567
0,43
Всего:
1649,35053
63,69630
69,23525
244,82184
1,721
Итого:
15:00
7.031
Уплотненный полдник
Хлеб пшеничный 30 гр
Рекомендации : Картофельные биточки, чай с сахаром
